Наш магазин представляет новое “слово” в сфере фитнесса и реабилитации, здоровья и красоты – Виброплатформа.
Что такое вибротренировка?
- Вибротренировка - это вид тренировки, при котором механические колебания от виброплатформы передаются всему телу, либо отдельным конечностям.
- В зависимости от положения при тренировке напрягаются определённые группы мышц для того, чтобы вибрация концентрировалась в этих напряжённых мышцах.
- При направлении вибрации вдоль мышечных волокон происходит их интенсивное сокращение чередующееся с расслаблением, то есть тренировка.
- При направлении вибрации поперёк мышечных волокон происходит их расслабляющий вибромассаж.
Что такое вибротренажер?
- Виброплатформа осуществляет глубокую общую и местную вибростимуляцию мышц и тканей всего тела.
- Принцип вибростимуляция заключается в подаче вибрации низкой частоты вдоль напряжённого мышечного волокна. При этом мышца сокращается и расслабляется с небольшой амплитудой, но чаще, чем при обычной тренировке.
- Такой режим работы мышцы значительно ускоряет в ней и прилежащих тканях, включая кости, обменные процессы. Мышечные волокна, которые бездействуют при обычном физическом упражнении, активно включаются в работу.
- Вибротренажер позволяет активно работать над всеми мышцами тела, как в статике, так и в динамике.
- Применение вибростимуляции опорно - двигательного аппарата существенно сокращает время реабилитации при различных травмах и нарушениях двигательной активности, позволяя получить во многих случаях результат, недоступный другими средствами.
Области применения
- Коррекция осанки
- Укрепление костей (остеопороз)
- Восстановление мышечного тонуса
- Расслабление и растяжение мышц
- Улучшение координации движений
- Лимфодренаж
- Борьба с целлюлитом
- Реабилитария при травмах связок и суставов
Вибротренировка позитивно влияет на:
- Мышцы
- Кости
- Связки и суставы
- Сосуды
- Гормоны
- Коррекцию фигуры
Мышцы
- При обычной физической тренировке в активную работу включаются около 40% мышечных волокон, в то время как при использовании вибротренировки количество работающих мышечных волокон возрастает до 100%.
- Вибрация проникает глубоко, и мышцы прорабатываются по всему объёму. При этом в первую очередь происходит увеличение взрывной силы мышц. За счёт более частого сокращения мышц при вибротренировке, занимающийся получает полноценную нагрузку за более короткое время.
- Параллельно происходит тренировка чувства равновесия и улучшение координации движений.
- Вибростимуляция усиливает обмен веществ в мышце, препятствуя накоплению молочной кислоты, и позволяет быстро восстановить мышцы после нагрузки.
- Быстрее происходит восстановление после травм. Тормозя проведение болевых импульсов, вибрация способствует более эффективному проведению мышечного растяжения, а в спортивной подготовке значительному увеличению гибкости. С помощью вибрации мышцы также хорошо расслабляются.
Кости
- Кость является живой тканью. Механическая нагрузка - важный фактор в описании костной плотности, о чём свидетельствует целый ряд исследований.
- Вибротренировка, улучшая питание мышечных структур, воздействует и на костную ткань, нагружая кость без воздействия грузов.
- Вибротренировка увеличивает плотность кости, предотвращая развитие остеопороза.
- Вибротренировка нормализует минеральный обмен в костной ткани.
Связки и суставы
- Воздействие вибротренировки на суставно-связочный аппарат способствует повышению эластичности связок, фасций, сухожилий. Тем самым увеличивается подвижность в суставно - связочном аппарате, увеличивается объём движения между суставными поверхностями.
- Вибротренировка нормализуется питание суставных хрящей, что стимулирует полноценную выработку синовиальной жидкости.
- Различные мягкие ткани имеют различную степень поглощения вибрации, что приводит их к трению друг относительно друга, улучшению подвижности и ликвидации спаек.
- Воздействие вибростимуляции на мышечно - связочный комплекс поражённого сустава после ношения гипса и при возникших контрактурах способствует быстрому безболезненному восстановлению нормального объёма движения в суставе и сокращает время реабилитации.
Сосуды
- В мышцах, подвергшихся вибростимуляции, снижается периферическое сопротивление кровеносных сосудов, что проявляется усилением локального кровотока на 50%.
- Расширение сосудов различного калибра при вибротренировке способствует полноценному выведению продуктов метаболизма и нормализации кровообращения в гипотрофических участках не только мышц, но и кожи, делая её более эластичной.
Гормоны
- Вибротренировка оказывает положительное влияние на железы внутренней секреции, обеспечивая выработку гормонов участвующих в архитектонике задействованных тканей (кости, мышцы, нервные окончания, связки).
- Вибротренировка препятствует развитию стресса и постстрессового синдрома, предотвращая нервно - мышечные истощения.
Коррекция фигуры
- Комбинация укрепления мышц и локального сжигания жира косвенно приводит к уменьшению целлюлита. Кожа выглядит заметно более гладкой и более тонизированной.
- Вибротренировка может также успешно использоваться в косметических целях. Вибротренировка даёт позитивные результаты при коррекции фигуры, противодействуя целлюлиту, улучшая образование коллагена и уменьшая жировые отложения.
Почему все должны попробовать вибротренировку?
- Великолепное дополнение к кардио и силовой нагрузке.
- Быстрота достижения результата.
- Укрепление костей.
- Улучшение обменных процессов – снижение болевых ощущений после силовой тренировки.
- Улучшение кровеносной и капиллярной системы.
- Необходимая тренировка для пожилых людей.
- Улучшение качества кожи – борьба с целлюлитом.
- Расслабление и растяжка мышц после тренировки.
Фитнес нового поколения
Добро пожаловать в мир высоких технологий, где нет необходимости таскать тяжелые предметы, как это делали люди со времен Древней Греции. Будущее уже наступило и принесло с собой революцию в индустрии фитнеса.
Благодаря развитию науки и современных технологий, инженерам удалось объединить в одном тренажере многолетние разработки ученых в области биомеханической стимуляции и создать генератор молодости, силы, здоровья и красоты.
Преимущества
Тренировки на виброплатформах имеют значительное преимущество перед любыми традиционными физическими нагрузками и тренировочными системами:
* Всего от 15 до 40 минут занятий на Виброплатформе равны 1 - 2 часам тренировки в тренажерном зале.
* На площади всего в 1 м.кв. тренажер позволяет создавать в теле человека более 150 вариантов нагрузок на различные группы мышц.
* Быстро увеличивается сила, повышается скорость реакции и выносливость мышц при меньшей нагрузке а сердце, суставы, сухожилия и связки.
* Ускоряются обменные процессы, что проявляется в усилении регенерации клеток и тканей, и уменьшении > человека.
* Рефлекторное сокращение мышц вызывает усиление кровообращения во всем теле. Ответная реакция организма, как единого целого, способствует укреплению его на всех уровнях, делает тело стройным, а кожу упругой.
Противопоказания к использованию виброплатформы
- Беременность
- Тромбоз глубоких вен/тромбоз
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Недавно перенесенные операции или хирургические вмешательства
- Синтетические/искусственные суставы
- Острая грыжа/дископатия/спондилолиз
- Острый диабет
- Эпилепсия
- Острые заболевания/воспалительные процессы
- Острые мигрени
- Использование кардиостимулятора
- Наличие недавно установленной ВМС, колец, металлических булавок, болтов или пластин
- Опухоли
- Проблемы с сетчаткой глаза/дисфункция